![Книга Дисципліна - це свобода - Джоко Віллінк Книголав (9786178012038) Книга Дисципліна - це свобода - Джоко Віллінк Книголав (9786178012038)](https://yon.com.ua/image/cache/webp/catalog/brn/images/prod_img/4/7/U0897347_main-500x400.webp)
![Книга Дисципліна - це свобода - Джоко Віллінк Книголав (9786178012038) Книга Дисципліна - це свобода - Джоко Віллінк Книголав (9786178012038)](https://yon.com.ua/image/cache/webp/catalog/brn/scrt/prod_img/4/7/U0897347_2main-500x400.webp)
![Книга Дисципліна - це свобода - Джоко Віллінк Книголав (9786178012038) Книга Дисципліна - це свобода - Джоко Віллінк Книголав (9786178012038)](https://yon.com.ua/image/cache/webp/catalog/brn/scrt/prod_img/4/7/U0897347_3main-500x400.webp)
![Книга Дисципліна - це свобода - Джоко Віллінк Книголав (9786178012038) Книга Дисципліна - це свобода - Джоко Віллінк Книголав (9786178012038)](https://yon.com.ua/image/cache/webp/catalog/brn/scrt/prod_img/4/7/U0897347_4main-500x400.webp)
![Книга Дисципліна - це свобода - Джоко Віллінк Книголав (9786178012038) Книга Дисципліна - це свобода - Джоко Віллінк Книголав (9786178012038)](https://yon.com.ua/image/cache/webp/catalog/brn/scrt/prod_img/4/7/U0897347_5main-500x400.webp)
![Книга Дисципліна - це свобода - Джоко Віллінк Книголав (9786178012038) Книга Дисципліна - це свобода - Джоко Віллінк Книголав (9786178012038)](https://yon.com.ua/image/cache/webp/catalog/brn/scrt/prod_img/4/7/U0897347_6main-500x400.webp)
![Книга Дисципліна - це свобода - Джоко Віллінк Книголав (9786178012038) Книга Дисципліна - це свобода - Джоко Віллінк Книголав (9786178012038)](https://yon.com.ua/image/cache/webp/catalog/brn/scrt/prod_img/4/7/U0897347_7main-500x400.webp)
![Книга Дисципліна - це свобода - Джоко Віллінк Книголав (9786178012038) Книга Дисципліна - це свобода - Джоко Віллінк Книголав (9786178012038)](https://yon.com.ua/image/cache/webp/catalog/brn/scrt/prod_img/4/7/U0897347_8main-500x400.webp)
![Книга Дисципліна - це свобода - Джоко Віллінк Книголав (9786178012038) Книга Дисципліна - це свобода - Джоко Віллінк Книголав (9786178012038)](https://yon.com.ua/image/cache/webp/catalog/brn/scrt/prod_img/4/7/U0897347_9main-500x400.webp)
![Книга Дисципліна - це свобода - Джоко Віллінк Книголав (9786178012038) Книга Дисципліна - це свобода - Джоко Віллінк Книголав (9786178012038)](https://yon.com.ua/image/cache/webp/catalog/brn/scrt/prod_img/4/7/U0897347_10main-500x400.webp)
![Книга Дисципліна - це свобода - Джоко Віллінк Книголав (9786178012038) Книга Дисципліна - це свобода - Джоко Віллінк Книголав (9786178012038)](https://yon.com.ua/image/cache/webp/catalog/brn/scrt/prod_img/4/7/U0897347_11main-500x400.webp)
![Книга Дисципліна - це свобода - Джоко Віллінк Книголав (9786178012038)](https://yon.com.ua/image/cache/webp/catalog/brn/images/prod_img/4/7/U0897347_main-80x80.webp)
![Книга Дисципліна - це свобода - Джоко Віллінк Книголав (9786178012038)](https://yon.com.ua/image/cache/webp/catalog/brn/scrt/prod_img/4/7/U0897347_2main-80x80.webp)
![Книга Дисципліна - це свобода - Джоко Віллінк Книголав (9786178012038)](https://yon.com.ua/image/cache/webp/catalog/brn/scrt/prod_img/4/7/U0897347_3main-80x80.webp)
![Книга Дисципліна - це свобода - Джоко Віллінк Книголав (9786178012038)](https://yon.com.ua/image/cache/webp/catalog/brn/scrt/prod_img/4/7/U0897347_4main-80x80.webp)
![Книга Дисципліна - це свобода - Джоко Віллінк Книголав (9786178012038)](https://yon.com.ua/image/cache/webp/catalog/brn/scrt/prod_img/4/7/U0897347_5main-80x80.webp)
![Книга Дисципліна - це свобода - Джоко Віллінк Книголав (9786178012038)](https://yon.com.ua/image/cache/webp/catalog/brn/scrt/prod_img/4/7/U0897347_6main-80x80.webp)
![Книга Дисципліна - це свобода - Джоко Віллінк Книголав (9786178012038)](https://yon.com.ua/image/cache/webp/catalog/brn/scrt/prod_img/4/7/U0897347_7main-80x80.webp)
![Книга Дисципліна - це свобода - Джоко Віллінк Книголав (9786178012038)](https://yon.com.ua/image/cache/webp/catalog/brn/scrt/prod_img/4/7/U0897347_8main-80x80.webp)
![Книга Дисципліна - це свобода - Джоко Віллінк Книголав (9786178012038)](https://yon.com.ua/image/cache/webp/catalog/brn/scrt/prod_img/4/7/U0897347_9main-80x80.webp)
![Книга Дисципліна - це свобода - Джоко Віллінк Книголав (9786178012038)](https://yon.com.ua/image/cache/webp/catalog/brn/scrt/prod_img/4/7/U0897347_10main-80x80.webp)
![Книга Дисципліна - це свобода - Джоко Віллінк Книголав (9786178012038)](https://yon.com.ua/image/cache/webp/catalog/brn/scrt/prod_img/4/7/U0897347_11main-80x80.webp)
— Оплата при отриманні, Visa/Mastercard, безготівковий розрахунок з ПДВ.
Усе про книжку Дисципліна – це свобода
Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.
Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.
Раніше у видавництві #книголав вийшла ще одна книжка автора – «Абсолютна відповідальність. Уроки лідерства від «морських котиків». Вона стала бестселером The New York Times.
Характеристики
Габарити і вага
Немає відгуків про цей товар.
Немає запитань про цей товар.