Вибране
Порівняння
Ваш кошик порожній!
Кошик
Кешбек 11 грн
Код товару:
U0802432
Виробник:
Vivat
Країна виготовлення:
Україна
Штрихкод:
9789669829467
Код УКТЗЕД:
4901990000
Вага:
0.05 кг
В наявності
219 грн
— Відправимо завтра (Нова Пошта, Укрпошта або самовивіз).
— Оплата при отриманні або Visa/Mastercard, безготівковий розрахунок з ПДВ.
Акції, знижки, подарунки
Офіційна гарантія від виробника

Згідно з дослідженнями, звички змінити легше, ніж вважають, і один з найефективніших способів, що допоможе в цьому, — ведення щоденника.

Ця книжка допоможе вам усвідомити й проаналізувати власні звички завдяки практичним порадам, рекомендаціям і простим підказкам, необхідним для того, щоб не збитися з курсу. Ви дізнаєтесь, як формуються шкідливі звички, які не дають вам іти вперед, зможете їх позбутися і натомість набути нових. Завдяки щоденним, щотижневим та 28-денним контрольним перевіркам, які знайдете в цьому щоденнику, ви зможете змінити своє життя.

Дізнайтесь, як утворюються звички і як їх узгодити з головною метою в житті.

Сформуйте корисні звички за 12 тижнів завдяки цьому щоденнику. Цього часу достатньо для визначення, контролю та аналізу власних цілей.

Відстежуйте свої думки, почуття, тригери та поведінку за допомогою контрольних перевірок, щоб не збитися з курсу.

Про авторку

Докторка Гайден Фінч — ліцензована клінічна психологиня, експертка зі змін поведінки, генеральна директорка та засновниця компанії Master Your Mental Health, освітньої платформи, яка допомагає людям віднайти впевненість у собі. Також є засновницею Арканзаського центру з лікування підвищеної тривожності.

Характеристики

ISBN
978-966-982-946-7
Ілюстрації
чорно-білі
Автор
Гайден Фінч
Артикул
9789669829467
Вага
300 г
Виробник
Vivat
Жанр
персональні трансформації
Кількість сторінок
160
Категорія
Саморозвиток та мотивація
Країна виробництва
Україна
Мова
українська
Модель
Звички. Щоденник, який допоможе вам змінитися на к
Обкладинка
тверда
Рік видання
2022
Формат книги
140 х 200 мм

Габарити і вага

Вага:
0.05 кг
Відгуків: 0
Залишити відгук про товар можна лише після його покупки. Так ми формуємо чесний рейтинг.

Немає відгуків про цей товар.

Питань: 0

Немає запитань про цей товар.

Схожі товари
Кешбек 9 грн
Книга Злови дзен на роботі. Щоденник, який допоможе позбутися бридні та знайти спокій у хаосі Vivat (9789669828897)
Книга Злови дзен на роботі. Щоденник, який допоможе позбутися бридні та знайти спокій у хаосі Vivat (9789669828897)
U0803689
978-966-982-889-7 кольорові Моніка Свіні 9789669828897 300 г Vivat книги з саморозвитку і мотивації 128
В наявності
179 грн
Кешбек 9 грн
Книга Злови дзен. Щоденник для вправляння в мистецтві не зважати ні на що - Моніка Свіні Vivat (9789669828880)
Книга Злови дзен. Щоденник для вправляння в мистецтві не зважати ні на що - Моніка Свіні Vivat (9789669828880)
U0803690
978-966-982-888-0 кольорові Моніка Свіні 9789669828880 250 г Vivat книги з саморозвитку і мотивації 128
В наявності
179 грн
Кешбек 9 грн
Книга Знайди вже те кляте щастя. Щоденник, який допоможе відкрити шлях до позитиву - Моніка Свіні Vivat (9789669828866)
Книга Знайди вже те кляте щастя. Щоденник, який допоможе відкрити шлях до позитиву - Моніка Свіні Vivat (9789669828866)
U0803691
978-966-982-886-6 кольорові Моніка Свіні 9789669828866 300 г Vivat персональні трансформації 128
В наявності
178 грн
Кешбек 9 грн
Книга Облиш ті кляті клопоти. Щоденник, який допоможе позбутися всякої бздури на шляху до щастя Vivat (9789669828903)
Книга Облиш ті кляті клопоти. Щоденник, який допоможе позбутися всякої бздури на шляху до щастя Vivat (9789669828903)
U0803695
978-966-982-890-3 кольорові Моніка Свіні 9789669828903 300 г Vivat книги з саморозвитку і мотивації 128
В наявності
179 грн
Кешбек 14 грн
Книга Огидна правда. Facebook. За лаштунками боротьби за першість - Шіра Френкель, Сесілія Кан Vivat (9789669829160)
Книга Огидна правда. Facebook. За лаштунками боротьби за першість - Шіра Френкель, Сесілія Кан Vivat (9789669829160)
U0803696
978-966-982-916-0 немає ілюстрацій Шіра Френкель 9789669829160 400 г Vivat біографії бізнесменів, історія бізнесу 336
В наявності
289 грн
Кешбек 12 грн
Книга Плече до плеча. Як порозумітися на роботі - Маркус Бакінгем, Ешлі Ґудолл Vivat (9789669823410)
Книга Плече до плеча. Як порозумітися на роботі - Маркус Бакінгем, Ешлі Ґудолл Vivat (9789669823410)
U0803697
978-966-982-341-0 немає ілюстрацій Маркус Бакінгем 9789669823410 375 г Vivat бізнес, фінанси, кар'єра 336
В наявності
245 грн
Кешбек 8 грн
Книга Присутність. Як спрямувати свої сили на досягнення успіху - Емі Кадді Vivat (9789669427243)
Книга Присутність. Як спрямувати свої сили на досягнення успіху - Емі Кадді Vivat (9789669427243)
U0803700
978-966-942-724-3 немає ілюстрацій Емі Кадді 9789669427243 145 г Vivat книги з саморозвитку і мотивації 384
В наявності
163 грн
Кешбек 11 грн
Книга Словник мови тіла. Секрети невербальної комунікації - Джо Наварро Vivat (9789669823052)
Книга Словник мови тіла. Секрети невербальної комунікації - Джо Наварро Vivat (9789669823052)
U0803706
Про що книга Ця книжка — детальний посібник з невербальних сигналів, з якими ми найчастіше стикаємося в повсякденні. Вона складає..
В наявності
219 грн
Кешбек 9 грн
Книга Ти моє дідькове сонечко - Моніка Свіні Vivat (9789669828910)
Книга Ти моє дідькове сонечко - Моніка Свіні Vivat (9789669828910)
U0803747
978-966-982-891-0 кольорові Моніка Свіні 9789669828910 300 г Vivat персональні трансформації 128
В наявності
179 грн
Кешбек 14 грн
Книга Тонке мистецтво виховання синів - Кара Неттерсон Vivat (9789669827807)
Книга Тонке мистецтво виховання синів - Кара Неттерсон Vivat (9789669827807)
U0803748
978-966-982-780-7 немає ілюстрацій Кара Неттерсон 9789669827807 Vivat виховання та педагогіка 256 Виховання дітей. Книги для батьків
В наявності
289 грн
0